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11月1回 A週
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10/26(月)10/31(土)
配達予定
11/2(月)11/7(土)
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ごろごろハムの豆乳スープ

完成写真

手軽なごろごろハムでパッと作れる

材料

2人分/1人分:273kcal 塩分:2.3g

  • ごろごろハム 1/2袋(75g)
  • 人参 50g
  • 玉ねぎ 100g
  • ブロッコリー 50g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 豆乳 2 パック(1と1/2カップ)
  • 真塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • グループ コンソメ顆粒 1袋(8g) 1カップ

つくり方

調理時間10分

  • 1 人参は半月切り、玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を剥いて食べやすい大きさに切る。
  • 2 鍋にオリーブオイルを熱し、人参、玉ねぎ、ハムを炒める。玉ねぎがしんなりしたら★を加える。煮立ったらブロッコリーを加えて3分ほど煮る。
  • 3 豆乳を加えて、沸騰しないように弱火で3分ほど温める。真塩とこしょうで味をととのえる。

このレシピで使われている消費材

星三つ (8) 件のレビュー
注文番号:000157 主な配達日11月2日~11月7日
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注文番号:000145 主な配達日11月2日~11月7日
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注文番号:229661 主な配達日11月2日~11月7日
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