本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
8月4回 C週
8月4回 C週
注文締切
8/17(月)8/22(土)
配達予定
8/24(月)8/29(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > しらすときのこのガーリックオイル漬
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

しらすときのこのガーリックオイル漬

完成写真

きのこに含まれるビタミンDで、しらすに含まれるカルシウムを効率よく摂取できます

材料

記載の分量:1853kcal 塩分:5.0g

  • エリンギ 2本(60g)
  • 国産唐辛子(鷹の爪) 1本
  • オリーブオイル 200ml
  • にんにく(みじん切り) 1片(10g)
  • カットぶなしめじ 1/2袋(100g)
  • しらす干し 1袋(75g)
  • 真塩 ひとつまみ

つくり方

調理時間15分

  • 1 エリンギは縦6~8等分に切り、長さを半分に切る。唐辛子は種を除いて小口切りにする。
  • 2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱めの中火にかけ、3分ほど加熱する。にんにくが薄く色づいたらエリンギ、ぶなしめじを加え、途中混ぜながら3〜4分煮る。
  • 3 しらす、真塩を加えて混ぜ、1〜2分煮る。

コツ・ポイント

・冷蔵庫で3〜4日の保存が可能です。 ・バケットにのせたりパスタに和えたり、豆腐にかけても。

このレシピで使われている消費材

星三つ (51) 件のレビュー
注文番号:000187 主な配達日8月24日~8月29日
星五つ (5) 件のレビュー
注文番号:000193 主な配達日8月24日~8月29日
星三つ (4) 件のレビュー
注文番号:000196 主な配達日8月24日~8月29日

このレシピに関連する消費材

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。