えびとコーンのスクリューマカロニ

えびの旨みとコーンの甘さがマカロニに絡む

材料

２人分／１人分：513kcal　塩分：2.0g

エコシュリンプ下処理済Ｌ 100g
ブロッコリー 100g
スクリューマカロニ 160g
パウダーチーズ大さじ1
真塩少々
ベトナム産ブラックペッパー（あらびき）少々
なたね油小さじ2
★ グループ ★ スイートコーン缶クリーム状 190g ★ 冷凍ホールカーネルコーン 20g ★ コンソメ顆粒 2g ★ 牛乳 1/2カップ

つくり方

調理時間25分

1 えびは解凍し、ブロッコリーは小房に分ける。
2 フライパンになたね油を熱し、えびを炒める。★を加えてひと煮立ちさせる。
3 スクリューマカロニをゆで、包材に表示されたゆで上がり時間の2分前にブロッコリーを加える。湯切りして②に加えて混ぜ合わせ、真塩で味をととのえる。
4 器に盛り、パウダーチーズ、ブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

スイートコーン缶クリーム状を使うことで、クリーミーなソースに仕上がります。　残ったコンソメ顆粒は冷蔵庫保存して早めに使い切りましょう。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000166 主な配達日5月26日～5月31日

ブロッコリー1個

１個（花蕾直径１２ｃｍ以上）

茎も食べることができて捨てる部分がない野菜。茎をベーコンで巻いたり、きんぴらにしてもおすすめ。ビタミンC、食物繊維が豊富。

本体 278円

(税込300円)

注文番号:000626 主な配達日5月26日～5月31日

アレルゲン
(卵)・(乳)・麦・(そば)・(落)・(えび)・(かに)・豆・鶏

コンソメ顆粒

８０ｇ（８ｇ×１０袋）

チキン味ベースのコンソメです。1包（8g）につき約300ccの水分量を目安に、好みの味に調整して。

本体 455円

(税込491円)

注文番号:000239 主な配達日5月26日～5月31日

アレルゲン
乳

牛乳900ml

９００ｍｌ

牛乳本来の風味やおいしさを壊さないために、殺菌温度を72℃15秒間にしたパスチャライズド牛乳。エサは牧草や干し草を基本に、遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物も与えています。蓋に表示されている消費期限の読み方は消費材Q&Aから確認できます。【牛乳応援基金】持続可能な牛乳・乳製品の共同購入のため、飼料価格や生産費の高騰により経営的困難に直面している酪農家などの支援に用いられます。1本あたり2円を表示価格にプラスして積立てに参加します。利用促進のため5月2回価格に対し5月4回まで11円引き。

本体 256円
(税込276円)