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7月3回 B週
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配達予定
7/13(月)7/18(土)
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ひんやりかぼちゃ 豆乳スープ

完成写真

冷凍かぼちゃで手軽に

材料

2人分/1人分:148kcal 塩分:0.8g

  • 冷凍かぼちゃ 100g
  • アーモンド(きざむ) 適量
  • ベトナム産ブラックペッパー(あらびき) 適量
  • グループ 豆乳 1と1/2カップ 白だし 大さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 冷凍かぼちゃは器に入れて、ラップをかけて電子レンジで3分加熱し、皮を除く。
  • 2 ボウルに①を入れフォークでつぶし、Ⓐを少しずつ加えて混ぜる。
  • 3 器に盛り、アーモンドをのせてブラックペッパーをふる。

このレシピで使われている消費材

星五つ (1) 件のレビュー
注文番号:000593 主な配達日7月13日~7月18日
星五つ (7) 件のレビュー
注文番号:000643 主な配達日7月13日~7月18日
星五つ (4) 件のレビュー
注文番号:000547 主な配達日7月13日~7月18日
注文番号:000609 主な配達日7月13日~7月18日
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