ネバネバ具だくさん丼

ネバネバ食材をシンプル調理でつるっと食べられる一品

材料

２人分／１人分：525kcal　塩分：2.3g

長いもおくらミックス 60g
冷凍とろろいも 1パック(50g)
びんながまぐろ 1/2パック(130g)
大葉 4枚
小粒納豆 1パック(80g)
月山ハリハリ大根漬 60g
温かいご飯 340g
★ グループ ★ 万能つゆ大さじ1 ★ 丸大豆醤油小さじ1

つくり方

調理時間15分

1 長いもおくらミックスと冷凍とろろは解凍する。まぐろは解凍し、一口大に切る。大葉はせん切りにする。
2 器にご飯を盛り、①、納豆、大根漬を盛りつけ、混ぜ合わせた★をかける。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000664 主な配達日7月29日～8月3日

アレルゲン
山芋

長いもおくらミックス

１５０ｇ

北海道産の長いもと国産のおくらを合わせた冷凍野菜。冷蔵庫で自然解凍または流水解凍し、ポン酢などをかけるだけで手軽な1品に。

本体 360円

(税込389円)

注文番号:000536 主な配達日7月29日～8月3日

アレルゲン
豆

小粒納豆

８０ｇ×３、タレ・からし無し

原料大豆は国産、包材には経木を使用。長野、山梨、静岡、やまがた単協は「地域のカタログ」をご覧ください。

本体 294円

(税込318円)

注文番号:000564 主な配達日7月29日～8月3日

アレルゲン
麦・豆

月山ハリハリ大根漬

１６０ｇ

農産物の提携先の月山農場または山形県庄内産の大根、にんじん、青豆を醤油漬けにしました。庄内地方の郷土料理として食べ続けられてきた伝統的なお漬物です。味付けには醤油、カツオエキス、昆布エキス、薬味として生姜を使用。大根のポリポリした食感が楽しめます。そのままはもちろん、チャーハンや炊き込みご飯、おにぎりの具材にしたり、ピザのトッピングにも。

本体 360円

(税込389円)