つくり方

調理時間15分

• 1 なす、ピーマン、カラーピーマンは1cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。
• 2 耐熱容器に①と大豆ドライパックを入れ、カレールウを具の上にまんべんなくかかるようにのせる。水1と1/2カップ加え、ラップをかけて電子レンジで5分加熱する。取り出して混ぜ、再びラップをかけて3分加熱する。
• 3 器にご飯と②を盛る。

このレシピで使われている消費材

(11) 件のレビュー

注文番号:000681 主な配達日12月15日～12月20日

アレルゲン
豆

大豆ドライパック缶2個組

１３５ｇ×２

豆類を取組む上士幌町農協産のハヤヒカリが原料。缶に詰めて蒸し煮しているので豆の旨みがあります。

本体 365円

(税込394円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(11) 件のレビュー

注文番号:692859 主な配達日12月15日～12月20日

カラーピーマン140g

140g（2〜4個：2色以上）

肉厚で青くささはなく、ビタミンC、ビタミンEやカロテンも通常のピーマンより豊富に含まれています。

本体 304円

(税込328円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(17) 件のレビュー

注文番号:000659 主な配達日12月15日～12月20日

アレルゲン
乳・麦・牛・りんご

甘口カレールウフレーク

１７０ｇ

フレーク状なので、溶けやすく、ドライカレーなどにも向いています。食用油脂は豚脂が原材料です。1袋6〜8皿分。（製造：コスモ食品（株）

本体 420円

(税込454円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  ピーマン200g 本体 268円(税込289円)