つくり方

調理時間20分※

• 1 鶏肉は解凍し真塩、こしょうをふる。オクラはガクの周りをぐるりとむき、真塩（分量外）をふって板ずりし、斜め半分に切る。トマトは8等分のくし形に切る。レタスは一口大にちぎる。
• 2 フライパンになたね油を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わったらオクラ、レタス、トマトを加えてサッと炒め、ポン酢しょうゆを加えて炒め合わせる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(34) 件のレビュー

注文番号:000130 主な配達日4月13日～4月18日

トマト500g

５００ｇ（１個７０ｇ以上）

ビタミンCやカロテン、カリウム、うま味成分のグルタミン酸を含みます。1玉70g以上500g未満のものをお届け。

本体 448円

(税込484円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(27) 件のレビュー

注文番号:000166 主な配達日4月13日～4月18日

レタス1個

１個（外葉あり２８０ｇ、外葉なし２５０ｇ）

みずみずしくシャキッとした歯触りが魅力。加熱してもシャキシャキ感が残りおいしい。

本体 224円

(税込242円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(50) 件のレビュー

注文番号:000617 主な配達日4月13日～4月18日

国産ブレンドなたね油角缶

１６５０ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を1：9の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 1,474円

(税込1,592円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 1,445円

(税込1,561円)

(14) 件のレビュー

注文番号:000612 主な配達日4月13日～4月18日

アレルゲン
麦・豆

ポン酢しょうゆ（ゆず）

３６０ｍｌ

原料の醤油、醸造酢、ゆず酢、素精糖は提携生産者のものを使用。ゆずの香りが高く風味が豊か。

本体 498円

(税込538円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  鶏肉ムネ角切り300g（秋川） 本体 598円(税込646円)