放射能検査結果データベース
カテゴリ 
消費材検索 
ランキング 
注文ガイド 
eくらぶ登録
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
新玉ねぎとトマトと生ハムのサラダ
みずみずしい新玉ねぎの食感を楽しむ簡単前菜
材料
２人分／１人分：138kcal 塩分1.7g
- 新玉ねぎ １/２個（100ｇ）
- トマト １個（75ｇ）
- 無塩せき生ハム ５枚
- 大葉 ２枚
- ★ グループ ★ オリーブオイル 大さじ１ ★ 純米酢 大さじ１ ★ 素精糖 小さじ１/２ ★ 真塩 ひとつまみ ★ ブラックペッパー ひとつまみ
つくり方
調理時間15分
- 1 新玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、サッと水にさらして水気をきる。トマト と生ハムは一口大に切る。
- 2 大葉はせん切りにする。
- 3 ボウルに①と★を入れて和える。器に盛り、②をのせる。
コツ・ポイント
新玉ねぎは繊維に沿って切ることで食感を生かすことができます。辛味が気になる場合は、繊維に直角に薄切りにします。
このレシピで使われている消費材
(23)
件のレビュー
注文番号:000184
主な配達日12月22日～12月27日
はればれ育ちトマト500g
５００ｇ（１個７０ｇ以上）
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。削減指定農薬不使用です。
本体
468円
(税込505円)
