つくり方

• 1 フライパンにパン粉となたね油を入れて混ぜ、強めの弱火で5分ほど炒める。全体がきつね色になったら火を止めて粗熱をとり、パセリを加えて混ぜる。
• 2 馬鈴薯は一口大に切って耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで7分ほど加熱する。やわらかくなったらフォークなどでつぶす。
• 3 鶏そぼろは、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで40秒ほど加熱する。②に加えて混ぜる。
• 4 ③を耐熱容器に入れて①をふり、トースターで２分ほど加熱して焼き色をつける。