つくり方

調理時間10分※

• 1 ササミは解凍して筋を取り、酒と真塩をもみ込んで5分ほどおく。パプリカは縦に細切りに、ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。
• 2 フライパンになたね油を熱し、ササミを並べ入れる。弱火にし、ふたをして1分ほど焼く。裏返してふたをし、さらに1分半ほど焼いて器に盛る。
• 3 ②のフライパンにパプリカとズッキーニを入れて焼き、②の器に盛る。

コツ・ポイント

酒と塩をもみ込み、弱火で焼くことでしっとりやわらかに仕上がります。※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(16) 件のレビュー

注文番号:000310 主な配達日5月4日～5月9日

アレルゲン
鶏

鶏肉ササミ300g

３００ｇ

一羽で2本しかとれない貴重な部位。脂肪が非常に少なく柔らかい、淡白な味です。ソテーやカツ、照り焼きに、ゆでてサラダ、離乳食にも。【鶏肉の特徴】国産鶏種の「丹精國鶏」です。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。原則として抗菌性物質を与えずに育てています。

本体 700円

(税込756円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 685円

(税込740円)

(15) 件のレビュー

注文番号:000611 主な配達日5月4日～5月9日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を1：9の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 746円

(税込806円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

よやくらぶに登録

予約価格 732円

(税込791円)

(4) 件のレビュー

注文番号:000147 主な配達日5月4日～5月9日

ズッキーニ2本

２本（１本１２０〜２８０ｇ）

カボチャの仲間です。クセのない味でオリーブオイルなど油との相性が抜群です。

本体 314円

(税込339円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  米だけで仕込んだ料理酒　英君 本体 1,175円(税込1,293円)