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レタスとトマトのスープ

シャキシャキレタスがおいしい

材料

3人分／1人分：33kcal　塩分0.4g

ミニトマト 6個(60g)
レタス 100g
根生姜（せん切り） 1/2片(3g)
真塩少々
こしょう少々
ごま油小さじ1
★ グループ ★ とりがらだし粉末 1袋（8g） ★ 水 3カップ ★ 料理酒小さじ1

つくり方

調理時間10分

1 ミニトマトは半分に切る。レタスはちぎる。
2 鍋に★を沸かし、１と生姜を入れてひと煮立ちさせる。真塩とこしょうをふり、ごま油を回し入れて火を止める。

コツ・ポイント

レタスは加熱しすぎないように気をつけて

このレシピで使われている消費材

注文番号:000160 主な配達日12月22日～12月27日

レタス1個

１個（外葉あり２８０ｇ、外葉なし２５０ｇ）

みずみずしくシャキッとした歯触りが魅力。加熱してもシャキシャキ感が残りおいしい。

本体 294円

(税込318円)

注文番号:000597 主な配達日12月22日～12月27日

アレルゲン
ごま

ごま油800g

８００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 2,140円

(税込2,311円)

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