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10月3回 D週
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抹茶蒸しパン

完成写真

材料

作りやすい分量・9号の紙カップ6個分 ★1人分:198kcal 塩分:0.5g

  • なたね油 大さじ1
  • おやつ黒豆 60g
  • グループ ホットケーキミックス 200g 抹茶 大さじ1
  • グループ 1個 素精糖 小さじ2 牛乳 130ml

つくり方

調理時間25分

  • 1 ★を一緒にふるいにかける。
  • 2 ボウルに●を入れ混ぜ合わせる。★の粉類を入れて混ぜ合わせ、なたね油とおやつ黒豆も加えて混ぜる。
  • 3 型に紙カップを敷いて、7分目を目安に②を流し込み、蒸気の上がった蒸し器で20分蒸す。竹串を刺して生地がついてこなければ蒸し上がり。
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