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さつまいものみかんジュース煮
みかんの風味が香る
材料
4人分 ★1人分:170kcal 塩分:0.0g
- さつまいも 300g
- レーズン 30g
- 温州みかんジュース 2カップ
- 純粋はちみつ 大さじ1
つくり方
調理時間20分
- 1 さつまいもはよく洗って厚さ1cmの輪切り(大きければ半月に)にする。
- 2 鍋に①、レーズン、温州みかんジュースを入れる(ひたひたになるぐらいの大きさの鍋を使う)。
- 3 はちみつを加え、汁気がなくなり照りが出るまで落としぶたをして弱火で煮る。
コツ・ポイント
半月に切った場合は、煮くずれないように動かさずに弱火で煮る。