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牛肉とレンコンのケチャップ炒め
甘酸っぱさが牛肉のコクにぴったり
材料
4人分 ★1人分：220kcal 塩分：1.1g
- 牛肉切り落とし 250g
- レンコン 1節（200g）
- にんにく（みじん切り） 1片分
- ★ グループ ★ トマトケチャップ 大さじ3 ★ とんかつソース 大さじ2 ★ 素精糖 小さじ1/2
つくり方
調理時間20分
- 1 牛肉切り落としは真塩・こしょうを適量ふって下味をつける。レンコンは乱切りにする。
- 2 フライパンになたね油大さじ1を中火で熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら牛肉を入れて炒め、一度取り出す。
- 3 ②のフライパンでレンコンを焼き色がつくまで焼き、牛肉を戻し入れて★を加えて炒め合わせる。
このレシピで使われている消費材
このレシピに関連する消費材
-
牛肉切り落とし200g
本体 946円(税込1,022円)
