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にんじんドレッシング
![完成写真](/ito/recipe/5055/00000005055/325x700/00000005055.png)
さっぱりおいしい♪
材料
作りやすい量
- フルーツキャロット 1/2本
- 食酢 小さじ2
- 油 小さじ2
- 真塩(ましお) 少々
つくり方
調理時間5分
- 1 ドレッシングボトルに、フルーツキャロット1/2本、食酢・油各小さじ2、塩少々を入れてフタをし、ふるふるしたら完成!
- 2 ボトルがない場合は、ボウルでまぜてもOKです。
コツ・ポイント
ジメジメするこの季節は、お酢を使ったメニューがおすすめ。お酢の酸味が味覚や嗅覚を刺激し、食欲を増進してくれます。例えば、酢飯や酢の物にしたり、サラダにお酢を使ったドレッシングをかけてもいいですね。お肉も加えたら、それだけでもおかずになりますよ。また実際に自分で作る体験をしてみることで、食べることへの興味や関心につながり、食べたい意欲を引き出してくれます。
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