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6月2回 C週
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このページに掲載されている情報は、06月3回 D週現在の情報です。今後変更の可能性があります。

冷凍　真イカと里芋の煮物

  • 調理例
    調理例

イカも里芋も下処理いらず
水と添付のつゆを沸かし、里芋なとの冷凍野菜を入れて10分ほど煮て、真イカを加え火を通します。コレステロールの吸収を抑えるタウリンを豊富に含むイカと、カリウム豊富な里芋を煮含める定番の煮物が手軽に食べられます。2人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：水200ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。
生産者
生活クラブ・スピリッツ（株）
３６０ｇ（具材２６０ｇ、添付調味料１００ｇ）
賞味(消費)期限 91日
本体 1,000 円(税込1,080円)
(06月3回 D週 現在)
今週のお取り扱いはございません
イカも里芋も下処理いらず
水と添付のつゆを沸かし、里芋なとの冷凍野菜を入れて10分ほど煮て、真イカを加え火を通します。コレステロールの吸収を抑えるタウリンを豊富に含むイカと、カリウム豊富な里芋を煮含める定番の煮物が手軽に食べられます。2人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：水200ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。
生産者
生活クラブ・スピリッツ（株）
冷凍品 遺伝子組み換え混入防止管理済
記号凡例
総合評価 星四つ 平均 4.0
11件のクチコミを見る
最新のクチコミ
2023/03/16 19:36 評価 5 生活クラブサポーター
おいしい！
味が濃いという口コミを見たので、家にあった里芋を3つほど追加して作り、ちょうどいい味に。手軽でとても美味しかったです。
2023/03/01 20:27 評価 4 あまがえる
簡単に一品増える！
説明書き通り、届いた材料をお鍋に入れるだけで10分ほど煮たら完成。 手間のかかるサトイモとイカの下ごしらえが不要で、ゼロから作るのに比べ、格段に楽に手作りできる。欲を言えば、冷凍で保存がきくのだから、タレはもっと薄味だと嬉しい。次買うときは。昆布の水出しでタレ半量を薄めて煮てみたい。
【具材】里芋（国産）、真イカ（国産）、いんげん（国産）【添付調味料（煮物つゆ）】しょうゆ（大豆（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）・小麦を含む） （国内製造）、砂糖 （国内製造）、発酵調味料（液状ブドウ糖（甘藷（国産）、馬鈴薯（国産） ）、アルコール、米、本みりん、食塩、米麹）（国内製造）、かつお節エキス、酵母エキス、昆布エキス、食塩
カタログ制作時点での包材の原材料表示の内容を掲載しています。
最新の情報は製品でご確認ください。
卵
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
乳
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
小麦
原材料として使用している
そば
原材料として使用していない
落花生
原材料として使用していない
あわび
原材料として使用していない
いか
原材料として使用している
いくら
原材料として使用していない
えび
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
オレンジ
原材料として使用していない
かに
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
キウイフルーツ
原材料として使用していない
牛肉
原材料として使用していない
くるみ
原材料として使用していない
さけ
原材料として使用していない
さば
原材料として使用していない
大豆
原材料として使用している
鶏肉
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
豚肉
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
まつたけ
原材料として使用していない
もも
原材料として使用していない
やまいも
原材料として使用していない
りんご
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
ゼラチン
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
バナナ
原材料として使用していない
カシューナッツ
原材料として使用していない
ごま
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
アーモンド
原材料として使用していない
魚介類
原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。
分析単位：1セット（360ｇ)
熱量 302ｋｃａｌ
たんぱく質 25.30ｇ
脂質 0.90ｇ
炭水化物 48.30ｇ
食塩相当量 6.04ｇ
カタログ制作時点での包材の栄養成分表示の内容を掲載しています。ただし、塩分はナトリウム値から食塩相当量を換算して掲載しているため、包材の表示と異なる場合があります。
最新の情報は製品でご確認ください。
総合評価 平均 4.0 11 件のクチコミ
2023/03/16 19:36 生活クラブサポーター
評価 星5つ
生活クラブサポーター
おいしい！
味が濃いという口コミを見たので、家にあった里芋を3つほど追加して作り、ちょうどいい味に。手軽でとても美味しかったです。
2023/03/01 20:27 あまがえる
評価 星4つ
あまがえる
簡単に一品増える！
説明書き通り、届いた材料をお鍋に入れるだけで10分ほど煮たら完成。 手間のかかるサトイモとイカの下ごしらえが不要で、ゼロから作るのに比べ、格段に楽に手作りできる。欲を言えば、冷凍で保存がきくのだから、タレはもっと薄味だと嬉しい。次買うときは。昆布の水出しでタレ半量を薄めて煮てみたい。
2023/01/09 16:17 つみれ
評価 星1つ
つみれ
たまたまでしょうか？
たまたまかもしれませんが、冷凍の里芋が美味しくなくて辛かったです。皮というか巻くというか表面が硬くなっていて、食感が悪かったです。母、私幼児の3人で食べるにも少なかったので残念でした。
 クチコミ情報一覧

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