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8月1回 A週
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7/27(月)～8/1(土)
配達予定
8/3(月)～8/8(土)
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注文番号:250163
 主な配達日8/17(月)～8/22(土)

DVD　心と体をリフレッシュする　フラミンゴ先生のテレビ運動

シニア世代のための無理のないトレーニング
作業療法士として現場経験豊富、そしてYouTube で大人気の荻野秀一郎さん（通称「フラミンゴ先生」）が、やさしく語りかけながら楽しく指導する運動DVD 。運動不足を感じている方、運動が苦手な方、シニアの方にもぴったり。テレビの前で、おうちで手軽に、効果的な運動をすることができます。　■DVD●収録時間：約65分/解説書（2頁）付 　【プログラム内容】①準備運動 ②足腰の筋トレ ③体幹トレーニング ④有酸素運動 ⑤全身ストレッチ　※効果には個人差があります。無理のない範囲で、ご自身の体調や体力に合わせて行ってください。
発売：2026年3月●SmartEd●定価2,800円（税込3,080円）
本体 2,520 円(税込2,772円)
数量
シニア世代のための無理のないトレーニング
作業療法士として現場経験豊富、そしてYouTube で大人気の荻野秀一郎さん（通称「フラミンゴ先生」）が、やさしく語りかけながら楽しく指導する運動DVD 。運動不足を感じている方、運動が苦手な方、シニアの方にもぴったり。テレビの前で、おうちで手軽に、効果的な運動をすることができます。　■DVD●収録時間：約65分/解説書（2頁）付 　【プログラム内容】①準備運動 ②足腰の筋トレ ③体幹トレーニング ④有酸素運動 ⑤全身ストレッチ　※効果には個人差があります。無理のない範囲で、ご自身の体調や体力に合わせて行ってください。
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