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12月1回 A週
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注文締切
11/25(月)～11/30(土)
配達予定
12/2(月)～12/7(土)
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注文番号:689424
 主な配達日12/9(月)～12/14(土)

NHK趣味どきっ！日々の暮らしに活かす古武術の知恵

古武術の教えを取り入れて不調も消える、体の使い方
歩く、座る、立ち上がるといった人間の基本動作や、ものを持ち上げる、硬い蓋を開けるといった家事も、古武術の体の使い方を知って活用することで、自分の体に備わっている大きな力を無理なく引き出すことができて、日々の暮らしがラクになり、不調の緩和にも役立ちます。　※効果には個人差があります。
●甲野善紀+林久仁則+岡田慎一郎 監修●宝島社（2024年8月）●29.7×21cm/95頁●定価1,300円（税込1,430円）
本体 1,170 円(税込1,287円)
数量
古武術の教えを取り入れて不調も消える、体の使い方
歩く、座る、立ち上がるといった人間の基本動作や、ものを持ち上げる、硬い蓋を開けるといった家事も、古武術の体の使い方を知って活用することで、自分の体に備わっている大きな力を無理なく引き出すことができて、日々の暮らしがラクになり、不調の緩和にも役立ちます。　※効果には個人差があります。
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