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8月1回 A週
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7/29(月)～8/3(土)
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8/5(月)～8/10(土)
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注文番号:609765
 主な配達日8/19(月)～8/24(土)

疲れた体と心をリセット！　限界ズボラゆるトレ大全

どのページをめくっても「気持ちいい〜」を実感!
曜日別ゆるトレ、寝落ちするほど気持ちいいストレッチ、疲れにくい体をつくるパーツ別ゆるトレ、産後ゆるトレなど、全身のしつこい疲れをほぐして、「調子のいい日」を増やす! 疲れた体と心をリセットする限界ズボラゆるトレを紹介。 【本書の内容】●ブルーライト疲れの目がスッキリ! 後頭部ストレッチ ●たぷたぷ二重アゴを短時間で撃退! 写真写りも良くなる舌トレ ●のっぺりむくんだ脚をリセット! 埋もれた足首が生き返るストレッチ 他　　※効果には個人差があります。
生産者
株式会社シー・ピー・エス
●いしかわひろこ 著●KADOKAWA（2023年12月）●21.1×14.9cm/222頁●定価1,450円（税込1,595円）
本体 1,305 円(税込1,436円)
数量
どのページをめくっても「気持ちいい〜」を実感!
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生産者
株式会社シー・ピー・エス
記号凡例
数量

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