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5月2回 A週
5月2回 A週
注文締切
5/4(月)～5/9(土)
配達予定
5/11(月)～5/16(土)
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注文番号:249441
 主な配達日5/18(月)～5/23(土)

医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操

朝・昼・夜にたった1分! 100歳まで元気な体に
健康長寿に必要な「筋肉・骨・血管・脳・腸」すべてが強くなる「かまた体操」。何歳からでも自宅で簡単にできます。気になる不調や痛みが遠ざかる「カラダ改善体操」も紹介。 【本書の内容】●6つの「かまた体操」で動ける体になっていく! ●鎌田式「カラダ改善」体操で不調とサヨナラ! ●寿命を延ばし、脳を元気にする鎌田式「歩き方」改革 ●消化を促し、誤嚥性肺炎を防ぐ「プラス5回」の咀嚼法 他　※効果には個人差があります。
●鎌田實 著●アスコム（2025年4月）●21×15cm/126頁●定価1,500円（税込1,650円）
本体 1,350 円(税込1,485円)
数量
朝・昼・夜にたった1分! 100歳まで元気な体に
健康長寿に必要な「筋肉・骨・血管・脳・腸」すべてが強くなる「かまた体操」。何歳からでも自宅で簡単にできます。気になる不調や痛みが遠ざかる「カラダ改善体操」も紹介。 【本書の内容】●6つの「かまた体操」で動ける体になっていく! ●鎌田式「カラダ改善」体操で不調とサヨナラ! ●寿命を延ばし、脳を元気にする鎌田式「歩き方」改革 ●消化を促し、誤嚥性肺炎を防ぐ「プラス5回」の咀嚼法 他　※効果には個人差があります。
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今週の注目品

  • 無洗米　那須山麓米3kg
    無洗米　那須山麓米3kg     注文の受付を再開しました 本体 2,747円 (税込2,967円)
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  • 豚肉ひき肉480g
    豚肉ひき肉480g     鮮度がよくジューシー 本体 848円 (税込916円)
    予約価格 818円 (税込883円)
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    有機わたらい茶新茶     ほのかな甘みを楽しんで 本体 878円 (税込948円)
  • 牛肉切り落とし320g
    牛肉切り落とし320g     深い味わいの赤身牛肉 本体 1,396円 (税込1,508円)
    予約価格 1,383円 (税込1,494円)
  • 牡蠣味調味料
    特別価格
    牡蠣味調味料     牡蠣の旨みがギュッ 本体 426円 (税込460円)
  • 那須山麓米3kg
    那須山麓米3kg     注文の受付を再開しました 本体 2,675円 (税込2,889円)
    予約価格 2,577円 (税込2,783円)
  • キャベツ1個
    キャベツ1個     生でも加熱しても美味 本体 258円 (税込279円)
  • 鶏卵（10個パック）
    鶏卵（10個パック）     希少な国産鶏種の卵 本体 363円 (税込392円)
    予約価格 358円 (税込387円)
  • お肉が多め！春雨と野菜のチャプチェ
    新規品
    お肉が多め！春雨と野菜のチャプチェ     ご飯がすすむ甘辛味 本体 1,178円 (税込1,272円)
  • 新生酪農の生乳でつくったカマンベールチーズ
    新規品
    新生酪農の生乳でつくったカマンベールチーズ     なめらかなでクリーミー 本体 554円 (税込598円)
  • 炒め玉ねぎ粗みじん切り
    炒め玉ねぎ粗みじん切り     ハンバーグやカレーに 本体 390円 (税込421円)
  • 国産デュラムリングイネ
    特別価格
    国産デュラムリングイネ     濃厚なソースと相性◎ 本体 346円 (税込374円)
  • プチ・アイス・ショコラ
    プチ・アイス・ショコラ     ２つの味が楽しめる 本体 544円 (税込588円)
  • 庄内遊YOU米　3kg
    庄内遊YOU米　3kg     注文の受付を再開しました 本体 2,704円 (税込2,920円)
    予約価格 2,599円 (税込2,807円)
  • 豆乳プリン　黒ごま
    豆乳プリン　黒ごま     ごまと豆乳がマッチ 本体 317円 (税込342円)
  • 北海たこ薄造り
    特別価格
    北海たこ薄造り     刺身やたこしゃぶにも 本体 442円 (税込477円)
  • トマトケチャップ
    トマトケチャップ     1本のびんにトマト約1kg分！ 本体 438円 (税込473円)
    予約価格 429円 (税込463円)
  • 牛乳900ml
    牛乳900ml     さらっとして飲みやすい 本体 315円 (税込340円)
    予約価格 268円 (税込289円)
  • 牛乳200ml×2
    牛乳200ml×2     さらっとして飲みやすい 本体 210円 (税込227円)
    予約価格 205円 (税込221円)

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