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1月3回 C週
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1/13(月)～1/18(土)
配達予定
1/20(月)～1/25(土)
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注文番号:000770
 主な配達日2/3(月)～2/8(土)

元気なシニアの野菜たっぷりたんぱく質も2品献立

栄養もおいしさも詰め込んだレシピ集
料理が得意ではない方にも、だんだん大変になってきた方にもおすすめ。１食につき、主菜、副菜の２品だけと決めて、たんぱく質と野菜たっぷり、栄養バランスばっちり、塩分控えめの献立を紹介しています。普段の食材＋シンプルな手順で毎日の食事作りの強い味方に。ハレの日レシピの「レンジいなりずし」や「ユッケ風ちらしずし」は、盛り付けも美しく、食卓を華やかに彩ってくれそうです。（a）
●小田真規子 著●NHK出版(2024年4月)●25.7×21.1cm/111頁●定価1,100円(税込1,210円)
本体 990 円(税込1,089円)
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