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5月4回 C週
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5/18(月)～5/23(土)
配達予定
5/25(月)～5/30(土)
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注文番号:000769
 主な配達日6/8(月)～6/13(土)

簡単。なのにちゃんと薬膳

季節にあわせた不調を改善するレシピ
ホントに簡単！これでいいんだ！とうれしくなる薬膳のレシピ集。季節ごとの体を整えるレシピ、症状別の不調を改善するレシピを紹介しています。旬の食材と常備している調味料を使い、調理の手順も３つだけでＯＫという手軽さ。これなら忙しいときでも作れそう。梅干しやショウガを効果的に使ったり、塩麹などの発酵食材を加えてアクセントに。この夏は、夏野菜＋酸味のレシピで体を整えます。（玲）
●山田奈美 著●家の光協会(2025年8月)●25.7×18.3cm/95頁●定価1,600円(税込1,760円)
本体 1,440 円(税込1,584円)
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季節にあわせた不調を改善するレシピ
ホントに簡単！これでいいんだ！とうれしくなる薬膳のレシピ集。季節ごとの体を整えるレシピ、症状別の不調を改善するレシピを紹介しています。旬の食材と常備している調味料を使い、調理の手順も３つだけでＯＫという手軽さ。これなら忙しいときでも作れそう。梅干しやショウガを効果的に使ったり、塩麹などの発酵食材を加えてアクセントに。この夏は、夏野菜＋酸味のレシピで体を整えます。（玲）
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