第一物産・姜さん直伝!キムチを楽しむサムギョプサル
白菜キムチと豚肉の合わせ技で旨み引き立つ
材料
2人分/1人分:476kcal 塩分2.4g
- 白菜キムチ 100g
- サニーレタス 1/2束(150g)
- 長ねぎ 1/5本(20g)
- 豚肉バラ厚切りサムギョプサル用 240g
- ★ グループ ★ コチュジャン 大さじ1 ★ 国産十割こうじみそ 大さじ1
つくり方
調理時間20分
- 1 サニーレタスは1枚ずつはがす。長ねぎは4cm長さのせん切りにし、水にさらして水気をきる。白菜キムチは一口大に切る。
- 2 ★を混ぜ合わせてたれを作る。
- 3 フライパンを熱し、豚肉を焼く。両面カリッと焼いたら取り出して食べやすく切る。
- 4 ③のフライパンに①の白菜キムチを入れ、サッと炒める。
- 5 サニーレタスに③、④、①の長ねぎ、②をのせ、巻いて食べる。
コツ・ポイント
サムギョプサルは、厚切りにした三枚肉(豚バラ肉)を使った韓国風の焼肉です。キムチなどと一緒にレタスに包んで食べます。豚肉を焼いた脂でキムチを炒めるため、コクが出て味わいにも深みが出ます。レシピのたれとは別に、ごま油と真塩を混ぜたたれもおすすめです。白菜キムチと豚肉を炒めた後のフライパンに温かいご飯を入れて炒めると、おいしいチャーハンができます。
このレシピで使われている消費材
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国内の提携産地の大豆と米を使用して作りました。加熱殺菌しない「生みそ」なので酵母、乳酸菌、酵素がいきています。十割麹で、塩分は少し控えめの11.5%で中甘口。アルコール無添加。醸造期間は3〜4か月程度。組合員が参加して開発した消費材です。
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日本の米育ち三元豚のバラ部位をサムギョプサルや焼き肉用に8mmの厚めにカットしました。【豚肉の特徴】豚の健康を第一に考え、自然の光や風が入る豚舎でのびのびと飼育した「日本の米育ち豚」。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したトウモロコシや国産飼料用米を与えています。*国産飼料用米は肥育の全期間与えています。
このレシピに関連する消費材
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コチュジャン・パウチ 本体 550円(税込594円)
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長ねぎ(むき)280g 本体 234円(税込253円)