つくり方

• 1 しらす干釜揚げは2分ほどゆでて、塩抜きをする。水気をきり、ボウルに入れる。
• 2 豆腐はキッチンペーパーで包み水気を取り、フォークで細かく潰す。
• 3 ①のボウルに豆腐、片栗粉、炒め玉ねぎスライスカット、青のりを加えて混ぜる。
• 4 食べやすい大きさに成形する。 ※分量外のなたね油を手に塗ると、つきにくくなります。
• 5 【離乳食完了期はここで取り分け！】フライパンになたね油を熱し、完了期用はそのまま、大人・幼児用は牡蠣味調味料を塗って両面を焼く。

コツ・ポイント

※焼いた後、冷凍も可能です。その場合は1週間を目安に食べきってください。

このレシピで使われている消費材

(2) 件のレビュー

注文番号:000670 主な配達日4月13日～4月18日

アレルゲン
(乳)・(麦)・(えび)

炒め玉ねぎスライスカット

２００ｇ

スライスした国産玉ねぎを、油を使わずにじっくり炒めました。手間と時間のかかるあめ色玉ねぎが手軽に料理に使えます。カレーやハッシュドビーフ、スープ、オニオンソースなど、さまざまな料理に加えるだけであめ色玉ねぎの甘みやコクが楽しめます。常温で保存できます。

本体 390円

(税込421円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(15) 件のレビュー

注文番号:000618 主な配達日4月13日～4月18日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を1：9の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 746円

(税込806円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

よやくらぶに登録

予約価格 732円

(税込791円)

このレシピに関連する消費材

• 

  青のり 本体 458円(税込495円)
• 

  片栗粉 本体 193円(税込208円)
• 

  しらす干釜揚 本体 598円(税込646円)
• 

  牡蠣味調味料 本体 448円(税込484円)