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ホットアップルジンジャー

材料
1杯分
- しょうがシロップ 大さじ1
- すりおろしたりんご 小さじ2
- はちみつ 小さじ1
- レモン汁 少々
- お湯 200ml
つくり方
- 1 お湯200mlにしょうがシロップ大さじ1、すりおろしたりんご小さじ2、はちみつ小さじ1、レモン汁少々を加えよく混ぜる。
コツ・ポイント
【注意】1歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。●妊娠後期はエネルギー源になるものやたんぱく質の摂取が大切な時期。とはいえ、個人差もありますが、おなかが大きくなり、一度にたくさん食べられないことも。体調や状況に合わせて、少しずつ口に入れやすいものを選んでみましょう。 温かいドリンクや好みのおやつでリラックスできる時間をつくったり、気分転換をすることも大切です。
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