味つけいろいろペンネのおやつ
子ども と楽しくフリフリ♪
材料
各2~3人分
- ペンネマカロニ 各18g
- カレーふりかけ 4g
- ★ グループ ★ ねりごま白パウチ 小さじ1 ★ きな粉 大さじ1 ★ 素精糖 小さじ2 ★ 水 小さじ2
- ● グループ ★ 国産減塩生みそ 小さじ1/2 ★ 素精糖 小さじ2 ★ 水 小さじ1/2
つくり方
- 1 【ごまきな粉マカロニ】★(ねりごま白パウチ小さじ1、きな粉大さじ1、素精糖小さじ2)をふたつき容器に入れよく混ぜる。水小さじ2を加えてさらに混ぜておく。ペンネマカロニ18gをゆで、あたたかいうちに加え、ふたをしてふりまぜる。
- 2 【甘みそマカロニ】 ●(国産減塩生みそ小さじ1/2、素精糖小さじ2、水小さじ1/2)をふたつき容器に入れよく混ぜる。ペンネマカロニ18gをゆで、あたたかいうちに加え、ふたをしてふりまぜる。
- 3 【カレーマカロニ】 カレーふりかけ4gをふたつき容器に入れておく。ペンネマカロニ18gをゆで、あたたかいうちに加え、ふたをしてふりまぜる。
コツ・ポイント
ストック食材にぴったりの「ペンネマカロニ」が楽しくておいしいおやつに早変わり♪ 甘いものはもちろん、塩気のあるおやつもかんたんにつくれます。 子どもとアイデアを出し合いながら、いろいろな味つけを試してみるのもおすすめです。
このレシピで使われている消費材
国産の大豆と米を使用。塩分は約10%。生活クラブの味噌の多くは塩分約12%。それに対し、塩分を抑えた減塩みそとなっています。甘みがあり、マイルドでやさしい風味が楽しめます。丁寧に熟成させて旨みを引き出しており、子どもや塩分が気になる方、甘口が好みの方に。
このレシピに関連する消費材
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ペンネマカロニ 本体 276円(税込298円)
基本のゆで方の8〜10分より2分ほど長めにゆでて、もちっと食感に