つくり方

調理時間10分※

• 1 ちくわは1cm幅の輪切りにし、チーズは1cm角に切る。枝豆は解凍し、さやから出す。
• 2 ①をボウルに入れ、かつお細けずりとごま油を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000625 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
ごま

ごま油800g

８００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 1,820円

(税込1,966円)

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