つくり方

調理時間35分※

• 1 【トースターで調理する場合①】さつまいもは皮付きのまま洗い、濡れたままアルミホイルで１本ずつ包む。
• 2 【トースターで調理する場合②】トースターで15分ほど加熱し、菜箸などで裏返してさらに15分ほど加熱する。
• 3 【トースターで調理する場合③】さつまいもの中心付近に竹串を刺して、スッと通ったら焼き上がり。通らない場合は、様子を見ながらさらに数分焼く。
• 4 【電子レンジで調理する場合①】さつまいもは皮付きのまま洗い、濡れたままラップでふんわりと１本ずつ包む。
• 5 【電子レンジで調理する場合②】電子レンジで4分ほど加熱する。さつまいもの中心付近に竹串を刺し、力を入れてやっと中心に届く状態か確認する。竹串が刺さらなかったら、様子を見ながら10秒ずつ追加で加熱する。
• 6 【電子レンジで調理する場合③】電子レンジを200wに下げ、20分ほど加熱する。さつまいもの中心付近に竹串を刺して、スッと通ったらできあがり。通らない場合は、様子を見ながら200wで30秒ずつ追加で加熱する。

コツ・ポイント

【トースターで調理する場合】さつまいもを濡れたままアルミホイルで包むことで、蒸し焼きにします。魚焼きグリルでも同様に焼けます。焼く時間は、様子を見ながら調整してください。 【電子レンジで調理する場合】仕上げにラップを外してアルミホイルで包み、トースターで５分ほど加熱すると、香ばしく仕上がります。 ※調理時間はトースターの場合

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000159 主な配達日9月28日～10月3日

さつまいも1kg

１ｋｇ（１本１００〜５５０ｇ）

食物繊維やビタミンCが豊富です。品質確認のため先端をカットする場合も。

本体 438円

(税込473円)

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