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2月2回 C週
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基本のきのこソテー

完成写真

作り置きに!様々な料理に応用しやすい

材料

6人分(作りやすい分量)/1人分:48kcal 塩分0.1g

  • 生椎茸、ぶなしめじ、エリンギ 合わせて300g
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • グループ にんにく(つぶす) 1片 赤唐辛子 1本 オリーブオイル 大さじ2

つくり方

調理時間15分

  • 1 きのこは食べやすい大きさに切る。
  • 2 フライパンに★を熱し、①を3分ほど炒める。しんなりしたら、真塩とこしょうをふる。

コツ・ポイント

容器に入れて冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。肉・魚料理のほか、パスタ、サラダ、オムレツ、スープなどに使えます。使用するきのこは好みのものでもOK。

このレシピで使われている消費材

星二つ (4) 件のレビュー
注文番号:000195 主な配達日2月7日~2月12日
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注文番号:220752 主な配達日2月7日~2月12日
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注文番号:000562 主な配達日2月7日~2月12日
星五つ (4) 件のレビュー
注文番号:000556 主な配達日2月7日~2月12日
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