バナナシェイク

とろっとして腹持ちも◎ 朝ごはんやおやつにぴったり

材料

1人分／１人分：183kcal　塩分0.1g

バランゴンバナナ 1本(150g)
牛乳 100ml
ビートグラニュー糖大さじ1

つくり方

調理時間5分

1 バナナは皮をむき、1/4ほどの大きさに手でちぎりながらミキサーに入れる。
2 氷30g、牛乳、ビートグラニュー糖を加え、全体がなめらかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

バナナは、皮に黒い点(シュガースポット)が出て完熟したものを使うと、より甘い仕上がりになります。氷はなるべく小さいものを使った方が、撹拌する時間が短くなります。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000122 主な配達日5月13日～5月18日

バランゴンバナナ500g

５００ｇ（フィリピン産）

ほんのりとした酸味とコクのある味わいが特徴。熟して表皮にシュガースポット（黒い点々）が出ると食べ頃です。フィリピン産。

本体 404円

(税込436円)

注文番号:000266 主な配達日5月13日～5月18日

アレルゲン
乳

牛乳900ml

９００ｍｌ

牛乳本来の風味やおいしさを壊さないために、殺菌温度を72℃15秒間にしたパスチャライズド牛乳。エサは牧草や干し草を基本に、遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物も与えています。蓋に表示されている消費期限の読み方は消費材Q&Aから確認できます。【牛乳応援基金】持続可能な牛乳・乳製品の共同購入のため、飼料価格や生産費の高騰により経営的困難に直面している酪農家などの支援に用いられます。1本あたり2円を表示価格にプラスして積立てに参加します。

本体 276円

(税込298円)