放射能検査結果データベース
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おさかなソーセージのかんたんチヂミ
コーン ほうれん草 にんじん入り
材料
2～3枚分
- おさかなソーセージミニ 1本
- 人参 1本
- ほうれん草 100g
- 油 大さじ1
- 鶏卵 1個
- 水 水150ml
- 韓国風お好み焼き粉 1袋（150g）
- スイートコーン缶粒状 50g
つくり方
- 1 おさかなソーセージミニ、にんじん各1本は細切りに、ゆでたほうれん草100gは食べやすい大きさに切る。
- 2 ボウルに卵1個、水150mlを入れてよく混ぜ、韓国風お好み焼き粉1袋（150g）を加えてダマがなくなるまで混ぜる。①とスイートコーン缶粒状50gを加えて、全体をよく混ぜ合わせる。
- 3 フライパンに油大さじ1を熱し、②を適量入れて薄く広げる。きつね色になるまで約3分焼き、裏返して約2分焼く。※野菜は冷蔵庫にあるものでアレンジしても！
このレシピで使われている消費材
(34)
件のレビュー
注文番号:000421
主な配達日1月5日～1月10日
| アレルゲン |
|---|
| 麦・(えび)・(かに)・豆 |
おさかなソーセージミニ
２４０ｇ（３０ｇ×８本）
小さな子どもにも食べやすい大きさに、という組合員要望で開発しました。化学調味料や着色料等を使用していません。MSC認証のスケトウダラを使用。無リンすり身を使用。
本体
428円
(税込462円)
予約価格
418円
(税込451円)
