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いんげんのツナカレーソース
子どもも喜ぶカレー風味の時短レシピ
材料
３人分／１人分：82kcal 塩分0.7g
- いんげん 100g
- ★ グループ ★ 純カレー粉 小さじ1 ★ まぐろスープ煮缶 （スープごと使用） 1缶（70g） ★ オリーブオイル 小さじ2 ★ マヨネーズ 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ1 ★ 真塩 少々 ★ ブラックペッパー 少々
つくり方
調理時間10分
- 1 いんげんはヘタと筋を除き、2分ほど塩ゆでする。
- 2 ボウルに★を入れてサッと混ぜ合わせる。
- 3 器に①を盛り、②をかける。
このレシピで使われている消費材
このレシピに関連する消費材
-
純カレー粉
本体 362円(税込391円)
