食パンでウインナーキッシュ
朝食やランチにも♪おうちで惣菜パン
材料
1人分:516kcal 塩分2.7g
- 皮なしミニコロウインナー 3本(18g)
- 新玉ねぎ 1/6個(35g)
- 冷凍ブロッコリー 5房(40g)
- 食パン(4枚切り) 1枚
- バター 5g
- ★ グループ ★ 鶏卵 1個 ★ 牛乳 大さじ1 ★ ミックスチーズ 20g ★ 香るミックスハーブソルト ひとつまみ
つくり方
調理時間15分
- 1 ウインナーは斜め半分に切る。新玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは包材の表示通りに加熱する。食パンは端から1cmほど内側をスプーンの底で押してくぼませる。
- 2 ボウルに★とブロッコリーを入れて混ぜる。
- 3 フライパンにバターを熱し、新玉ねぎを炒める。しんなりとしたらウインナーを加え、1分ほど炒める。②に加えて混ぜ合わせる。
- 4 食パンに③を入れ、オーブントースターで10分ほど焼き、チーズに焼き色をつける。
コツ・ポイント
焼いている途中でパンが焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせてください。
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