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きゅうりと塩こんぶの旨み和え
5分で副菜一品が完成
材料
２人分／１人分：48kcal 塩分：0.5g
- きゅうり 2本
- 北海道産塩こんぶ 5g
- すりごま白 小さじ2
- ★ グループ ★ 国産レモン果汁 小さじ1 ★ ごま油 小さじ1
つくり方
調理時間5分
- 1 きゅうりはすりこぎなどでたたいて一口大に割る。
- 2 ポリ袋に①、塩こんぶ、★を入れ、袋ごと軽くもみ込む。
- 3 器に盛り、すりごまをかける。
コツ・ポイント
生姜や大葉などを加えるのも香りがよくなっておすすめ。
このレシピで使われている消費材
このレシピに関連する消費材
-
ごま油500g
本体 1,380円(税込1,490円)
