海鮮ネバネバばくだん丼
ご飯の上に食材を全部のせるだけ
材料
2人分/1人分:592kcal 塩分2.9g
- 漁師飯・真あじのしょう油漬 120g
- 冷凍とろろいも 50g
- 大葉 4枚
- 干し大根キムチ 60g
- きざみめかぶ 50g
- 小粒カップ納豆 2カップ
- 温泉たまご 2個
- 温かいご飯 340g
つくり方
調理時間15分※
- 1 真あじのしょう油漬と冷凍とろろいもは解凍する。大葉はせん切りにする。
- 2 器にご飯を盛り、真あじ、とろろいも、大根キムチ、めかぶ、納豆を盛る。真あじのしょう油漬けの汁を半量かけ、温泉たまごをのせて大葉を添える。
コツ・ポイント
※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
宮城県北西部、奥羽山脈を源流とする鳴瀬川を水源とした肥沃な土地で育ったお米です。ササニシキの良さを引き継ぐ良食味米。東北194号
このレシピに関連する消費材
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きざみめかぶ 本体 250円(税込270円)
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漁師飯・真あじのしょう油漬 本体 510円(税込551円)
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温泉たまご(WEB) 本体 282円(税込305円)
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冷凍とろろいも 本体 410円(税込443円)