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9月5回 D週
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配達予定
9/28(月)10/3(土)
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かつおのたたき洋風サラダ

完成写真

かつおのたたき洋風サラダ

材料

4人分/1人分:144kcal 塩分:0.9g

  • かつお炭火焼たたき 200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • トマト 1個
  • レタス 1/4個(150g)
  • グループ ギリシャ産オリーブオイル 大さじ2 粒入マスタード 小さじ2 丸大豆醤油 小さじ2 レモン果汁 小さじ1 真塩 小さじ1/4 こしょう 少々

つくり方

調理時間15分

  • 1 かつお炭火焼たたきは半解凍にし、1cm厚さに切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。トマトは8等分のくし形に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  • 2 器にレタスを敷いてかつお炭火焼たたき、トマト、玉ねぎを盛る。混ぜ合わせた★をかける。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

星三つ (5) 件のレビュー
注文番号:000164 主な配達日9月28日~10月3日
星五つ (1) 件のレビュー
注文番号:000128 主な配達日9月28日~10月3日
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注文番号:000552 主な配達日9月28日~10月3日
星五つ (3) 件のレビュー
注文番号:692590 主な配達日9月28日~10月3日
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