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5月2回 D週
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4/29(月)～5/4(土)
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きゅうりとツナのマカロニサラダ

完成写真

さっぱりした味わいで箸休めにぴったり！

材料

４人分／１人分：94kcal　塩分0.6g

  • きゅうり 1本(100g)
  • 根生姜 １片
  • まぐろスープ煮缶 １缶
  • マカロニ 50ｇ
  • ブラックペッパー（あらびき） 適量
  • ★ グループ ★ 白だし 大さじ1 ★ ごま油 大さじ1 ★ ゆず酢（ゆず果汁） 小さじ1

つくり方

調理時間10分※

  • 1 きゅうりは乱切りにする。根生姜はせん切りにする。
  • 2 まぐろスープ煮缶は、汁気をきる。
  • 3 マカロニは包材の表示通りにゆでる。
  • 4 ボウルに★を入れて混ぜ、②、③、きゅうりを加えて和える。
  • 5 器に盛り、根生姜をのせてブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

まぐろスープ煮缶の汁は、炊き込みご飯やサラダのドレッシングなどに使えます。　※調理時間はマカロニをゆでる時間を除く

このレシピで使われている消費材

星四つ (17) 件のレビュー
注文番号:000193 主な配達日5月6日～5月11日
根生姜150g
根生姜150g
１５０ｇ

すり下ろして薬味にしたり、自家製のジンジャーエールもおすすめ。

本体 228円
(税込246円)

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