つくり方

調理時間40分※

• 1 鍋に水2カップとパックだしを入れて火にかけ、だしをとる。
• 2 鶏肉は解凍し、真塩とこしょう（分量外）をふる。オクラはガクの周りをぐるりとむき、真塩（分量外）をふって板ずりし、斜め半分に切る。
• 3 鍋に①、真塩、鶏肉を入れ火にかける。途中アクを取りながら加熱し、沸騰したら火を止める。オクラとミニトマトを加え、ふたをして粗熱を取る。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(24) 件のレビュー

注文番号:000323 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
鶏

鶏肉モモひと口カット300g

３００ｇ

モモ肉を一口サイズにカット。唐揚げに、煮物に。【鶏肉の特徴】国産鶏種の「丹精國鶏」です。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。原則として抗菌性物質を与えずに育てています。

本体 665円

(税込718円)

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(10) 件のレビュー

注文番号:698318 主な配達日12月2日～12月7日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

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(47) 件のレビュー

注文番号:000184 主な配達日12月2日～12月7日

はればれ育ちミニトマト300g

300ｇ（１個5〜32ｇ）

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。削減指定農薬不使用です。加温栽培品を含みます。

本体 434円

(税込469円)

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このレシピに関連する消費材

• 

  パックだし 本体 788円(税込851円)