つくり方

調理時間15分

• 1 耐熱容器に冷凍カボチャを入れラップをし、電子レンジで2分30秒加熱し、半分に切る。
• 2 チョリソーソーセージは1cm幅の輪切りにし、グリーンアスパラは根元の硬い部分とはかまを落とし、1cm幅の輪切りにする。
• 3 耐熱容器にミネストローネと②を入れラップをし、電子レンジで3分加熱する。
• 4 ランチポットに熱湯を注ぎ、ランチポットを温めておく（1分）。
• 5 ④の湯を捨て、③を入れる。

コツ・ポイント

ランチポットは、使用前に温めておくことで、保温効果があがる。ランチポットに入れて余熱で仕上げるレシピ。

このレシピで使われている消費材

(10) 件のレビュー

注文番号:000317 主な配達日4月29日～5月4日

アレルゲン
(卵)・乳・麦・(牛)・(豆)・豚・魚

【増量】チョリソーソーセージ

１８７ｇ

一味唐辛子などのピリッとした辛さが特徴の粗挽タイプ。大人向けにスパイスをきかせています。利用促進のため今回は10％増量します。価格は据え置きで量が10％増えます。

本体 529円

(税込571円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(15) 件のレビュー

注文番号:000168 主な配達日4月29日～5月4日

グリーンアスパラ140g

140g（1本7g以上）

抗酸化作用があると言われているカロテンが摂れる緑黄色野菜。葉酸も豊富です。

本体 348円

(税込376円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  ミネストローネ 本体 495円(税込535円)
• 

  冷凍カボチャ（新おたる） 本体 448円(税込484円)