つくり方

調理時間15分

• 1 耐熱容器に冷凍カボチャを入れラップをし、電子レンジで2分30秒加熱し、半分に切る。
• 2 チョリソーソーセージは1cm幅の輪切りにし、グリーンアスパラは根元の硬い部分とはかまを落とし、1cm幅の輪切りにする。
• 3 耐熱容器にミネストローネと②を入れラップをし、電子レンジで3分加熱する。
• 4 ランチポットに熱湯を注ぎ、ランチポットを温めておく（1分）。
• 5 ④の湯を捨て、③を入れる。

コツ・ポイント

ランチポットは、使用前に温めておくことで、保温効果があがる。ランチポットに入れて余熱で仕上げるレシピ。

このレシピで使われている消費材

(13) 件のレビュー

注文番号:000303 主な配達日3月30日～4月4日

アレルゲン
(卵)・乳・麦・(牛)・(豆)・豚・魚

チョリソーソーセージ

１７０ｇ

一味唐辛子などのピリッとした辛さが特徴の粗挽タイプ。大人向けにスパイスをきかせています。

本体 550円

(税込594円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(18) 件のレビュー

注文番号:000169 主な配達日3月30日～4月4日

グリーンアスパラ140g

140g（1本7g以上）

抗酸化作用があると言われているカロテンが摂れる緑黄色野菜。葉酸も豊富です。

本体 388円

(税込419円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(8) 件のレビュー

注文番号:249726 主な配達日3月30日～4月4日

アレルゲン
(卵)・乳・(麦)・(えび)・(かに)・鶏・豚

ミネストローネ

２８０ｇ

玉ねぎやじゃがいも、人参、セロリ、ベーコンをじっくりと煮込んだ、具だくさんスープ。トマトピューレの濃厚な旨味を加え、味わい深く仕上げました。2人分。原料のドライトマトをトマトピューレに変更します。

本体 495円

(税込535円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ