春菊とイカキムチのサラダ
イカキムチを使ってサッと作ろう
材料
3人分/1人分:81kcal 塩分1.0g
- 春菊 60g
- 大根 1/8本(200g)
- きゅうり 1本(100g)
- りんご 1/6個(50g)
- ごま油 大さじ1
- イカキムチ 50g
- すりごま 大さじ1
つくり方
調理時間15分
- 1 春菊は3~4cm長さに切る。
- 2 大根、きゅうり、りんごは太めのせん切りにする。
- 3 ボウルに①、②を入れ、ごま油、イカキムチ、すりごまを加えてサッと和える。
このレシピで使われている消費材
果皮に白いトゲのある「白イボ」、イボのない「フリーダム」、果粉がついている「ブルーム」、果粉のついていない「ブルームレス」など、複数品種での取組みです。
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