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春菊とイカキムチのサラダ

イカキムチを使ってサッと作ろう

材料

３人分／１人分：81kcal　塩分1.0g

春菊 60ｇ
大根 1/8本（200ｇ）
きゅうり 1本（100ｇ）
りんご 1/6個（50ｇ）
ごま油大さじ1
イカキムチ 50ｇ
すりごま大さじ1

つくり方

調理時間15分

1 春菊は3～４cm長さに切る。
2 大根、きゅうり、りんごは太めのせん切りにする。
3 ボウルに①、②を入れ、ごま油、イカキムチ、すりごまを加えてサッと和える。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000154 主な配達日12月2日～12月7日

大根1本

１本（葉付１〜２ｋｇ、葉切８００ｇ〜１．５ｋｇ）

首に近い部分は甘味が強いのでサラダに。真ん中は煮物、辛味のある先端はおろしに。

本体 178円

(税込192円)

注文番号:000186 主な配達日12月2日～12月7日

きゅうり3本（加温栽培品）

３本

果皮に白いトゲのある「白イボ」、イボのない「フリーダム」、果粉がついている「ブルーム」、果粉のついていない「ブルームレス」など、複数品種での取組みです。

本体 224円

(税込242円)

注文番号:000109 主な配達日12月2日～12月7日

りんご（ふじ）1．5kg

1.5ｋｇ（4〜7個）

多汁で香り高く、甘味と酸味のバランスが抜群。品質保持のため家庭でもポリ袋に入れて冷蔵庫で保管を。

本体 828円

(税込894円)

注文番号:000625 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
ごま

ごま油800g

８００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 1,820円

(税込1,966円)

注文番号:697966 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
いか・ごま

イカキムチ

１２０ｇ

はらわたを除いたイカを刻んで、米麹と唐辛子で漬け込み、熟成。辛さを抑えたマイルドな味。

本体 598円

(税込646円)

注文番号:000649 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
ごま

すりごま白

９０ｇ

白ごまを皮付きで二度焙煎し、すり潰しました。しっとり感がありごま和えやサラダに。チャック付き袋入り。

本体 290円

(税込313円)

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注文締切
配達予定

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春菊とイカキムチのサラダ

材料

３人分／１人分：81kcal 塩分1.0g

つくり方

調理時間15分

このレシピで使われている消費材

３人分／１人分：81kcal　塩分1.0g