コンビーフときゅうりのサラダおにぎり
コンビーフのほどよい肉感と塩もみきゅうりが好相性!
材料
2個分/1人分:263kcal 塩分0.7g
- コンビーフ 1/2缶
- きゅうり 1/3本
- 真塩 2つまみ
- マヨネーズ 小さじ2
- 温かいご飯 200g
- サラダ菜 2枚
つくり方
調理時間10分
- 1 きゅうりは薄い小口切りにし、塩もみをして水気を絞る。
- 2 コンビーフはほぐし、マヨネーズとあえる。
- 3 ボウルにご飯と①、②を入れて軽く混ぜ、2等分にして三角ににぎる。サラダ菜を添える。
コツ・ポイント
コンビーフがほぐしにくい時は、耐熱容器に入れ、レンジで1分ほど加熱するとほぐしやすくなります。お好みでサラダ菜を巻いても。
このレシピで使われている消費材
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件のレビュー
消費材の牛肉のスネ、ネック肉に牛脂を加え、塩だけで調味しました。ジャーマンポテトやホットサンドなどに。缶切り不要。
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件のレビュー
提携生産者の卵黄とりんご酢(国産りんごの濃縮果汁使用)、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。容器は環境ホルモン物質の溶出の心配がない素材を使用。(製造:エスエスケイフーズ(株))
このレシピに関連する消費材
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サラダ菜1個 本体 148円(税込160円)