つくり方

調理時間15分

• 1 うどんは袋の表示通り、電子レンジで温める。
• 2 水菜は3cm長さに切る。椎茸は石づきを取って薄切り、人参は短冊切り、さつま揚げは薄切りにする。
• 3 フライパンになたね油を熱し、椎茸、人参、さつま揚げを炒める。人参がしん なりしたら１を加えて2分ほど炒め、水菜と白だしを加えてサッと炒める。器に盛り、すりごまをかける。

コツ・ポイント

平うどんは箸でつかみやすいので、子どもにも食べやすいです。椎茸、さつま揚げの桜えび、仕上げのすりごま、それぞれの旨みが出ておいしくなります。カルシウムたっぷりの水菜とすりごま×カルシウムの吸収を助けるビタミンDの生椎茸でカルシウム強化めし！

このレシピで使われている消費材

(14) 件のレビュー

注文番号:000197 主な配達日5月6日～5月11日

生椎茸（原木）100g

１００ｇ

原木栽培です。傘の厚いものや平べったいものがありますが、栄養的には変わりありません。

本体 234円

(税込253円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(21) 件のレビュー

注文番号:000177 主な配達日5月6日～5月11日

あっぱれ育ち人参500g

500ｇ（1本60ｇ以上）

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を使用していません。産地によっては土付きで供給します。傷みやすいので乾いたままポリ袋に入れ冷蔵庫に。

本体 238円

(税込257円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(3) 件のレビュー

注文番号:000453 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
卵・麦・いか・えび・(かに)

桜えびさつま揚

１５０ｇ（２枚）

香りの良い素干し桜えびをのせたさつま揚。長ねぎといかの風味がアクセントに。そのままでも軽く温めても。

本体 458円

(税込495円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(5) 件のレビュー

注文番号:000605 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
麦・豆

白だし360ml

３６０ｍｌ

かつお節・昆布・椎茸のだしを丸大豆うすくち醤油、みりん風醸造調味料などで味付けました。素材の色を生かす料理に。7倍濃縮。

本体 498円

(税込538円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(10) 件のレビュー

注文番号:000611 主な配達日5月6日～5月11日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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  冷凍ゆで平うどん 本体 260円(税込281円)
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  すりごま白 本体 290円(税込313円)