本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
10月2回 B週
10月2回 B週
注文締切
10/5(月)10/10(土)
配達予定
10/12(月)10/17(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > きのこと鶏肉のおろし和え
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

きのこと鶏肉のおろし和え

完成写真

手軽に作れるサッパリ和え物

材料

2人分 ★1人分:157kcal 塩分:0.4g

  • 基本のきのこ酢マリネ 100g
  • 鶏肉ムネスライス 100g
  • いんげん 4本(40g)
  • 大根 10cm(200g)
  • 片栗粉 小さじ2

つくり方

調理時間15分

  • 1 鶏肉は解凍してキッチンペーパーで水気を取り、片栗粉をまぶす。熱湯でゆでてザルにあげる。
  • 2 いんげんは塩ゆでして3cm長さに切る。大根はおろして水気をきる。
  • 3 ボウルに①、②を入れ、きのこ酢マリネを加えて和える。

コツ・ポイント

●大根おろしをきった残りの水分は味噌汁などに入れても。●鶏肉は片栗粉をまぶしてゆでることでしっとりやわらかくなります。

このレシピで使われている消費材

今週ご注文できる消費材はありません。関連消費材をご覧ください。

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。