ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
- クリスマス
- お正月
- 新規品
- WEB限定品
- L's選定品
- ビオサポ食材セット
- 【お試し・特別価格】
- 人気の食材・品目
- 今週のストックに!特集
- 防災用品(回転備蓄)
- 美食百彩
- すべての食品
- 果物・野菜
- 精肉・ハム・ソーセージ
- 魚介・練りもの
- 米・穀類
- 牛乳・乳製品・卵
- 納豆・こんにゃく
- ジャム・スプレッド・シリアル
- 軽食・麺セット
- 美食百彩
- 惣菜・おかず
- 生麺・乾麺・パスタ
- 調味料
- 海藻・乾物・だし
- 粉類・皮・製菓材料
- 缶詰・水煮
- 菓子・スイーツ
- 飲料
- 酒
- 健康食品
- ペットフード
- せっけん・日用品
- ベビー&キッズ
- キッチン用品・食器・浄水器
- 日用品・衛生雑貨
- 洗濯・バストイレ・掃除道具
- 健康・美容・コスメ
- 衣料品・衣料雑貨
- 寝具・タオル
- インテリア・園芸・季節雑貨
- 本
- カンパのご案内
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
きのこと鶏肉のおろし和え
手軽に作れるサッパリ和え物
材料
2人分 ★1人分:157kcal 塩分:0.4g
- 基本のきのこ酢マリネ 100g
- 鶏肉ムネスライス 100g
- いんげん 4本(40g)
- 大根 10cm(200g)
- 片栗粉 小さじ2
基本のきのこ酢マリネの作り方はこちら
つくり方
調理時間15分
- 1 鶏肉は解凍してキッチンペーパーで水気を取り、片栗粉をまぶす。熱湯でゆでてザルにあげる。
- 2 いんげんは塩ゆでして3cm長さに切る。大根はおろして水気をきる。
- 3 ボウルに①、②を入れ、きのこ酢マリネを加えて和える。
コツ・ポイント
●大根おろしをきった残りの水分は味噌汁などに入れても。●鶏肉は片栗粉をまぶしてゆでることでしっとりやわらかくなります。