ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
4月5回 A週
4月5回 A週
注文締切
4/21(月)～4/26(土)
配達予定
4/28(月)～5/3(土)
文字だけサイトはこちら
eくらぶ登録
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > 葉たまねぎとちりめんじゃこの炒め物
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
特集で探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
生活クラブのサービス
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

葉たまねぎとちりめんじゃこの炒め物

完成写真

旬の野菜をシンプルに塩味で

材料

4人分 ★1人分：60kcal 塩分：1.0g

  • 葉たまねぎ 2本(200g)
  • ちりめんじゃこ 20g
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 赤唐辛子(輪切り) 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 粗びき塩胡椒 小さじ1/4

つくり方

調理時間15分

  • 1 葉たまねぎの青い部分は4cm長さに切り、白い部分は4～6つ割にする。
  • 2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たら葉たまねぎの白い部分、葉の順に入れて炒める。
  • 3 ②がしんなりしたら、ちりめんじゃこを加えて炒め、粗びき塩胡椒で調味する。
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。