つくり方

調理時間25分

• 1 かぼちゃは4～5cm角に切り、ところどころ皮をむく。
• 2 鍋に★と水1と1/2カップを入れてサッと混ぜ、①の皮目を下にして並べ入れる。落としぶたをしてやわらかくなるまで煮る。煮汁はとっておく。
• 3 別の鍋にゆであずき缶、②の煮汁1/4カップを加えて温め、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。
• 4 器に②を盛り、③をかける。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000191 主な配達日12月2日～12月7日

あっぱれ育ちかぼちゃ1／4カット

１／４カット

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を使用していません。削減指定農薬は不使用です。カロテンやビタミンC、食物繊維などを含み、緑黄色野菜としてのかぼちゃが人気を集めています。

本体 238円

(税込257円)

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注文番号:000600 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
麦・豆

丸大豆醤油900ml

９００ｍｌ

大豆を丸ごと使い、杉の木桶で一年間天然醸造した風味豊かな醤油です。原料の大豆は国産を30％使用しています。残りの中国産大豆は、組合員が現地まで行き栽培方法を確認したJAS有機認証のものです。原料の小麦は国産。開封後は要冷蔵。原料の中国産大豆使用の経過は消費材Q＆Aで確認できます。

本体 508円

(税込549円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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注文番号:000619 主な配達日12月2日～12月7日

素精糖

７５０ｇ

沖縄県産のサトウキビが原料です。サトウキビを搾汁して粗糖を作り、蜜分を調整してから温風で乾燥させました。精製を抑えた製法のため、サトウキビの香りと風味が活きています。精製法が異なる三温糖に比べ、原料由来のカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分を多く残しています。

本体 465円

(税込502円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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注文番号:000670 主な配達日12月2日～12月7日

片栗粉

３００ｇ

北海道産の馬鈴薯でん粉が原料です。チャック付き袋入り。原料等の高騰を受け価格を変更します。

本体 193円

(税込208円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  ゆであずき缶 本体 268円(税込289円)