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1月1回 C週
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棒棒鶏(バンバンジー)

完成写真

材料

電子レンジは500Wが基準

つくり方

  • 1 鶏肉ムネは電子レンジで加熱して手で割く。切ったきゅうり、トマトと一緒に皿に盛り、胡麻ドレッシングにごま辛味オイルを少々混ぜたタレをかける。
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