本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
8月4回 C週
8月4回 C週
注文締切
8/19(月)8/24(土)
配達予定
8/26(月)8/31(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > とろろごはん
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

とろろごはん

完成写真

材料

4人分 ★1人分:480kcal 塩分:0.8g

  • 大和芋 400g
  • 1個
  • だし汁(かつお・昆布) 1カップ
  • ご飯 800g
  • 青のり 適量
  • グループ 丸大豆醤油 大さじ1 みりん風醸造調味料 大さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 大和芋は皮を薄くむいてすり鉢の目でする。
  • 2 ①をよくすり上げ、卵を加えてさらにすり混ぜて、だし汁、★を少しずつ加えてすりのばす。
  • 3 ご飯に②をかけ、青のりを散らす。
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。