本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
6月2回 A週
6月2回 A週
注文締切
6/3(月)6/8(土)
配達予定
6/10(月)6/15(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > 鶏肉の海苔チーズロール
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

鶏肉の海苔チーズロール

完成写真

佃煮とチーズの相性が良くてびっくり

材料

4人分 ★1人分:280kcal 塩分:0.9g

  • 鶏肉ムネ 400g
  • 大葉 4枚
  • のり佃煮 大さじ2
  • ミックスチーズ 40g
  • 料理酒 大さじ1
  • ブロッコリー・ミニトマト 適量

つくり方

調理時間25分

  • 1 鶏肉は厚みが均一になるように切り開く。真塩、こしょう各適量で下味をつけ、大葉、のり佃煮、ミックスチーズをのせて巻き、タコ糸でしばる。
  • 2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、①を入れて転がしながら焼く。全体に焼き色がついたら酒をふってふたをし、中に火が通るまで6~8分焼く。
  • 3 粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切って器に盛り、塩ゆでしたブロッコリーやミニトマトを添える。
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。