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5月3回 A週
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つるむらさきの納豆和え

完成写真

ねばり気のあるもの同士で相性良し

材料

2人分 ★1人分:110kcal 塩分:0.5g

  • つるむらさき 150g
  • 小粒納豆 1パック
  • グループ ごま油 小さじ1 だし汁(昆布・かつお) 大さじ2 丸大豆醤油 小さじ1

つくり方

調理時間5分

  • 1 つるむらさきは塩ゆでし、5cm長さに切ってよく水気をきる。
  • 2 ボウルに納豆、①、★を入れてよく混ぜ合わせる。
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