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8月1回 A週
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7/29(月)～8/3(土)
配達予定
8/5(月)～8/10(土)
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注文番号:609633
 主な配達日8/19(月)～8/24(土)

30秒速効！足首やわやわストレッチ

足首の柔軟性が健康寿命をのばす!
「かかとをつけてしゃがめる足首」こそ健康の土台。腰痛、高血圧、むくみ、冷え、生理痛、疲労、猫背などの不調を改善する30秒速効ストレッチを紹介。何歳になっても柔らかい足首をキープして、全身の不調を改善しましょう。　【本書の内容】●簡単3ステップで足首に柔軟性が効率よく高まる ●しゃがめないガチガチ足首を未然に防ぐ健康習慣 他 　※効果には個人差があります。
生産者
株式会社シー・ピー・エス
●とも先生 著●KADOKAWA（2024年2月）●21×14.9cm/143頁●定価1,450円（税込1,595円）
本体 1,305 円(税込1,436円)
数量
足首の柔軟性が健康寿命をのばす!
「かかとをつけてしゃがめる足首」こそ健康の土台。腰痛、高血圧、むくみ、冷え、生理痛、疲労、猫背などの不調を改善する30秒速効ストレッチを紹介。何歳になっても柔らかい足首をキープして、全身の不調を改善しましょう。　【本書の内容】●簡単3ステップで足首に柔軟性が効率よく高まる ●しゃがめないガチガチ足首を未然に防ぐ健康習慣 他 　※効果には個人差があります。
生産者
株式会社シー・ピー・エス
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